口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病，很多人在日常生活中都会遭遇到这个问题。但是，有些人会出现长期反复发作的情况，这时就需要引起注意。下面我们来看看。

1. 长期压力过大

一些研究表明，长期心理压力过大会导致免疫系统功能下降，从而容易引发口腔溃疡，尤其是在唇边部位。此时我们可以通过放松心情来缓解状态，同时可以考虑一些中药调理，如黄芩口服液等。

2. 营养不良

营养不良是引起口腔溃疡的重要原因之一，特别是缺乏维生素C和B族维生素。这种情况下，我们可以适当地增加富含维生素C和B族维生素的食物，如西红柿、柑橘类水果、鱼类等。此外，我们可以服用一些维生素C或B族维生素的营养补充剂，如维C银翘片、B族维生素片等。

3. 牙周炎感染

牙周炎感染是导致口腔溃疡的常见原因之一，此时我们需要去牙医处接受治疗。治疗期间应该注意口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物，同时可以使用一些口腔消炎药品，如膦酸氯己定口含片等。

4. 免疫力下降

免疫力下降也是引起口腔溃疡的因素之一，这种情况下我们需要通过增强体质来提高免疫力。可以适当地进行运动锻炼，同时可以使用一些增强体质的中药，如益母草口服液等。

5. 消化系统疾病

部分消化系统疾病也会引起口腔溃疡，如胃炎、十二指肠溃疡等。此时我们需要针对消化系统疾病进行治疗，同时注意饮食卫生，避免进食过度刺激性食物，如辛辣油腻食品等。

通过以上几点来了解。如果我们要避免口腔溃疡的发生，需要注意控制情绪、饮食健康、保持口腔清洁卫生，同时还应该注重身体锻炼，增强身体的免疫力。

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