口腔溃疡，指的是口腔黏膜出现的小而浅的破损处，并且伴随着疼痛和不适感。虽然大部分情况下口腔溃疡不会对健康造成大的影响，但长期的溃疡发生还是需要引起足够的重视。

多喝水

保持水分摄入对于预防口腔溃疡非常重要。喝足够的水可以帮助身体排出毒素，同时也能够防止口腔黏膜干燥。当口腔黏膜变干时，易受到细菌侵袭，从而导致口腔溃疡的发生。

饮食注意

饮食习惯对于口腔溃疡的预防和护理非常重要。过辣或过硬的食物都对口腔黏膜造成刺激，容易导致破损和口腔溃疡的产生。尽量选择清淡、柔软的食物，例如面条、米粥、豆浆等。

口腔卫生

保持口腔卫生对于预防口腔溃疡很重要。一般来说，建议每天刷牙两次，使用牙线或者牙间刷清洁牙齿周围的牙菌斑，这样可以有效地预防口腔黏膜发生感染。

药品治疗

如果口腔溃疡已经发生，可以使用药品进行治疗。一些消炎杀菌的药品，例如碘伏、复方制可安片等，可以加速溃疡康复。此外，还有一些口腔溃疡贴、喷雾等可供选择的药品，可以缓解口腔溃疡带来的不适感。

总之，预防口腔溃疡最重要的是保持良好的生活习惯和口腔卫生，同时注意饮食和水分摄入。如果口腔溃疡已经发生，使用药品可以缓解不适感并加速溃疡康复。

Tips：还有疑惑？点击【在线咨询】与专属顾问进行一对一的沟通解答，包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等问题！了解更多关于嘴巴总是口腔溃疡怎么办的知识！