1. 哺乳期要注意口腔卫生

哺乳期妈妈要特别注意口腔卫生，定期刷牙、漱口、使用含氟牙膏等，保持口腔干净、清新。

2. 留意饮食习惯

营养均衡的饮食对于哺乳期妈妈来说非常重要，但是这也要求我们在饮食方面有所选择和限制，特别是酸辣刺激食物等会加重口腔溃疡的食物尽量少或避免食用。

3. 合理使用药品

如果妈妈得有口腔溃疡了，不建议随便购买一些药品来治疗，这样会对宝宝产生不良影响，建议妈妈在医生指导下选择合适的药品治疗。

4. 保持心情舒畅

哺乳期妈妈的心情因素是口腔溃疡发作的重要原因之一，所以建议新妈妈要尽量保持心情舒畅，可以进行瑜伽、听音乐、看电影等方式来放松自己。

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