口腔溃疡是常见的口腔疾病，给人们带来很多不便。虽然不是什么大问题，但是让人感到不舒服。那么，该怎样做才能让口腔溃疡快速好呢？下面是几条有效的建议。1. 多补充维生素B族维生素B族对嘴唇和口腔黏膜有很好的保护作用。如果你经常出现口腔溃疡这种情况，那么多摄入一些富含维生素B族的食物或者维生素B族片剂会有很好的效果。比如大豆、牛奶、鸡肉等都是富含维生素B族的食物。2. 饮食清淡，避免刺激在发生口腔溃疡的时期，我们要尽量避免食用一些辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、芥末、酸菜等等。这些食物会给患处带来更多的刺激，导致伤口难以修复。我们应该以清淡为主，多吃一些水果、蔬菜等营养丰富的食物。3. 使用漱口水清洁口腔如果我们在口腔发生了溃疡之后，使用漱口水清洁口腔，可以帮助我们减轻疼痛，也能够保持口腔清洁度，防止细菌进一步滋生。建议选择无酒精成分的漱口水，效果更佳。4. 注意口腔清洁保持口腔卫生也是预防和治疗口腔溃疡的重要措施。我们应该经常刷牙漱口，同时也要注意清洁舌苔、牙缝、牙龈等地方。特别是在发生了口腔溃疡之后，这些地方更容易藏污纳垢，所以需要格外注意。以上是几条能够帮助你快速治好口腔溃疡的建议。希望大家能够认真对待口腔卫生，预防和治疗口腔溃疡。

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