口腔溃疡是一种比较常见的口腔疾病，很多人都会在生活中出现口腔溃疡的情况。虽然口腔溃疡并不会危害到人的健康，但也会让我们感到很不舒服。那么，经常长口腔溃疡的原因是什么呢？

1.免疫力低下

当人体免疫力过低的时候，就会变得容易受到各种细菌和病毒的侵袭。而在口腔内，大量病毒和细菌的存在会导致口腔黏膜发生炎症，从而引发口腔溃疡。

2.压力过大

现代人的生活节奏非常快，很多人承受着巨大的压力，这也是导致口腔溃疡的原因之一。当人的精神压力过大时，会影响到身体机能的正常运行，从而导致免疫力下降，从而引发口腔溃疡。

3.营养不良

当人体缺乏维生素B、维生素C和铁等元素时，就容易引发口腔溃疡。因为这些元素不仅能够促进口腔黏膜的新陈代谢，还可以增强人体免疫力，从而有效遏制口腔炎症的形成。

4.口腔创伤

口腔创伤也是引发口腔溃疡原因之一。当我们在口腔内受到拱门、刀子、硬物等物品的刺激时，很容易造成口腔黏膜的损伤，从而引发口腔溃疡。

5.口腔清洁不当

如果平时我们没有好好进行口腔清洁，就会导致口腔中菌群失调，细菌滋生，从而引发口腔黏膜的炎症，进而导致口腔溃疡的发生。因此，我们需要定期刷牙、漱口，保持口腔的清洁卫生。

总之，经常长口腔溃疡的原因有很多种，对于不同的原因要针对性地进行治疗。如果口腔溃疡症状比较严重，一定要及时就医，避免病情加重。

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