口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，很多人都会遭受其困扰。虽然口腔溃疡不是致命疾病，但它会给我们带来很多不便和不舒适。本文将介绍。

1.注意口腔卫生

首先，我们需要保持口腔的清洁卫生。使用温水加适量盐巴漱口可以杀灭口腔中的细菌，有助于口腔溃疡的愈合。此外，还需要定期刷牙，使用牙线进行深度清洁。

2.饮食调节

其次，饮食也是关键。我们应该尽可能少吃刺激性、辛辣、酸性、硬质等食物，例如辣椒、生姜、柿子椒、花生等，这些食物会导致口腔溃疡的恶化。相反，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，例如苹果、葡萄柚、西红柿等，这些食物富含维生素和纤维素，有助于口腔溃疡的治好。

3.使用口腔药品

最后，如果口腔溃疡已经出现，我们可以使用一些口腔药品来进行治疗。例如，利用漱口液和喷雾剂可以减轻疼痛不适，缩短愈合时间。或者使用口腔贴片和口腔喷雾剂，可以形成保护层，避免口腔溃疡受到刺激。当然，使用这些药品时需要注意药品的成分和剂量，不可滥用。

结论

以上三点就是根治口腔溃疡的方法和技巧，我们应该时刻保持口腔的清洁卫生，调节好自己的饮食习惯，并在必要时积极使用口腔药品进行治疗，以保持口腔的健康与舒适。

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