很多人都有过口腔溃疡的经历，尤其是在夏季容易出现，但是如果经常性地出现口腔溃疡，那就需要注意了。下面我们来了解一下可能导致经常性口腔溃疡的原因。

原因一：营养不良

缺乏维生素B族、铁、锌等营养素会导致口腔黏膜变薄，容易受到各种刺激而形成溃疡，尤其是素食主义者更容易出现这样的情况，所以平时应该尽可能多地摄入含有这些营养素的食物。

原因二：免疫力下降

免疫力下降是口腔溃疡的另一个主要原因，如果我们感冒或者患上其他疾病，身体处于一种虚弱状态，口腔黏膜就会更容易受到细菌和病毒的感染。所以我们要注重锻炼身体，增强免疫力，预防疾病的发生。

原因三：不良口腔卫生

口腔卫生是预防口腔溃疡的关键，如果我们不重视口腔卫生，口腔中容易藏有细菌和病毒，科学刷牙、定期洗牙、漱口等措施都能有效地预防口腔溃疡的发生。

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