1. 确认嘴唇受伤严重程度

当你咬到嘴唇时，先要确定伤口的严重程度。如果只是轻微的划痕或者蹭伤，一般不需要太过担心。但如果是较深的伤口，或者一直流血，可能需要立即就医。

2. 口腔卫生

受伤后的嘴巴很容易感染，因此保持口腔卫生至关重要。使用温水漱口、小心地用软毛牙刷刷牙，以及避免食用辛辣刺激食物。若出现明显的红肿、疼痛等症状，需要及时就医。

3. 避免在受伤处施加压力

避免在受伤区域施加过多压力，如：用力吸烟或吹口哨，这可能会导致溃疡甚至恶化伤口。所以，在受伤的嘴唇处施加少许冰敷，以缓解疼痛和减轻肿胀。

4. 坚持补充营养

在伤口愈合期间，身体需要足够的营养支持。多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物，如：水果、蔬菜、鱼类等，帮助身体更快地恢复健康。

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