口腔溃疡易发人群

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，很多人都会碰到。但有些人却经常长口腔溃疡，这种情况需要引起足够的重视。

口腔溃疡和维生素B缺乏的关系

许多患者常长口腔溃疡是由维生素B缺乏所致。维生素B族中的维生素B2、B6、B12和叶酸都与口腔溃疡的产生有一定的关联。

吃维生素B几对口腔溃疡的治疗效果

对于经常长口腔溃疡的人来说，适当地补充维生素B族的营养素对其治疗效果有着明显的积极作用。但吃几种维生素B并不能保障治好口腔溃疡，还需要注意口腔清洁，控制饮食等方面。

从饮食中补充维生素B

获得充足维生素B的方法之一是养成合理的饮食习惯。富含维生素B的食品主要包括肝脏、牛奶、肉类、鱼类和各种豆类等。同时也可以考虑吃维生素B族的复合维生素片，但需遵医嘱使用。

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